Hau Deinen Gegnern die Bälle um die Ohren – dank der richtigen Technik und den passenden Übungen. Im Film erwarten Dich Übungen für harte Shots, Pokes, das Zuspiel sowie effektive Blocks und Abwehrtechniken. Zur Vorbereitung auf die eigentliche Blocktechnik eignen sich sogenannte vorbereitende Übungen wie Sidesteps, Laufen mit … Die Blocktechnik ist vor allem für Anfänger nicht einfach zu erlernen. Lerne, Angriffe erfolgreich abzuschließen und Gegenangriffe effektiv zu verteidigen. Um beim Volleyball die Technik und ein gutes Zusammenspiel zu perfektionieren, bedarf es manchmal Jahre. Die wohl sinnvollsten Volleyball-Übungen für Anfänger dürften das Pritschen und das Baggern sein. Um mit Volleyball anzufangen, bedarf es eigentlich nur etwas Spielspaß und ein wenig Gefühl in Händen und Armen. Dennoch ist es sinnvoll, auch mit Anfängern im Volleyball den Block durch Übungen möglichst frühzeitig gründlich einzuüben. Vorbereitende Übungen und Übungen zum Erlernen der Technik.